Escolha o seu plano logo abaixo
Ver os planosPagamento único. Não é mensalidade, não renova e não cobra de novo.
ou R$ 47,90 à vista, pagamento único
ou R$ 97,90 à vista, pagamento único
Por apenas R$ 50 a mais, o preço de uma aula, você leva o plano pronto de 12 semanas e o guia Independência no Dia a Dia.
Parcelamento no cartão de crédito, com acréscimo da operadora. No Pix, o valor é o à vista.
Nada disso aparece de uma vez. Vai chegando devagar, e a gente vai se acostumando.
Marcou pelo menos um? Então o Método VM foi feito para você.
Veja quanto custa cada caminho.
Cerca de R$ 600 por mês, treinando 3 vezes por semana.
A força continua indo embora, um pouco por semana.
Pagamento único. Menos que uma aula, para treinar em casa quantas vezes quiser.
Cada etapa prepara o corpo para a próxima. Sem pular fase e sem forçar.
Mobilidade para destravar as articulações com segurança, para quem nunca treinou ou parou faz tempo.
Leve e seguro. Muitos exercícios são feitos sentada ou com apoio na parede.
Força e equilíbrio para o dia a dia, usando só o peso do próprio corpo.
Exclusivos do plano Completo
Um diz o que fazer em cada dia. O outro ensina a usar essa força nas tarefas da casa.
Você abre o plano e encontra o que fazer em cada fase.
Como fazer com segurança as tarefas que ficaram difíceis.
Personal trainer há 10 anos, atendendo pessoas acima dos 50 em casa, em condomínio e na academia.
“Meus alunos não precisavam de treino puxado. Precisavam de treino certo.”
Entrou, assistiu e sentiu que não é para você? Em até 7 dias depois da compra, você pede e recebe cada centavo de volta. Sem pergunta e sem complicação. Vale para os dois planos.
Leva uns 2 minutos, direto do celular.
Escolha o planoToque no botão do plano que você quer, lá em cima na página.
Pague no Pix ou no cartãoColoque seu nome e seu e-mail. No Pix, é só copiar o código no aplicativo do banco.
Receba o acesso no e-mailO login chega na hora. Você entra e já vê as aulas separadas por módulo.
Adianta. O músculo responde ao estímulo em qualquer idade. Os exercícios começam bem leves, com apoio da cadeira ou da parede, e avançam no seu ritmo, seja com 60, 70 ou 80 anos.
Os exercícios começam bem leves, sentada ou com apoio na cadeira e na parede. Cada módulo prepara o corpo para o próximo, sem pular fase. E você vai só até onde não incomoda.
Muitos exercícios são feitos sentada ou com apoio, e você vai só até onde não incomoda. No plano Completo há trilhas com ajustes para joelho, coluna, ombro e equilíbrio. Se você tem alguma condição de saúde, converse com seu médico antes de começar.
Muita gente opera e nunca fortalece a perna depois. O método ajuda nisso. Antes de começar, peça a liberação do seu médico ou fisioterapeuta, principalmente se a cirurgia foi recente.
Serve. O método começa do zero e cabe na rotina: 20 minutos, 3 vezes por semana. Você não precisa ter disposição de atleta, só seguir uma aula de cada vez.
Só um elástico de exercício, que custa pouco. O resto você já tem em casa: uma cadeira firme e um cabo de vassoura.
Logo depois do pagamento, o login chega no e-mail que você colocou na compra. No Pix a liberação é na hora. Funciona no celular, no tablet e no computador.
Sim. O pagamento é feito pela Kiwify, plataforma de pagamentos usada por cursos de todo o Brasil. E você tem 7 dias de garantia: se não gostar, recebe o dinheiro de volta.
Victor Maltez é personal trainer há 10 anos, pós-graduado em Biomecânica, com CREF ativo e mais de 150 alunos atendidos, a maioria acima dos 50. É ele quem fala com você no vídeo do topo da página.
O acesso chega no e-mail que você colocou na compra, logo depois do pagamento. Se não aparecer, olhe também na caixa de spam. E você tem 7 dias de garantia: se der qualquer problema, recebe o dinheiro de volta.
Pode. No Pix a liberação é na hora. Também dá para pagar no cartão.
Vai. Funciona como um vídeo do YouTube: você entra pelo link que chega no e-mail e aperta o play. Se alguém da família puder ajudar no primeiro acesso, ótimo, mas não é preciso.
Não. É pagamento único. Não renova e não cobra de novo.
O Essencial tem os 3 módulos de treino. O Completo tem os 3 módulos e mais dois bônus: o Plano de Treino Rumo aos 100, com os treinos prontos para cada dia e trilhas para joelho, coluna, ombro e equilíbrio, e o guia Independência no Dia a Dia.
Recomendamos conversar com seu médico antes de começar qualquer atividade física, principalmente se você tem doença do coração, pressão alta, diabetes, osteoporose ou fez cirurgia recentemente.
Acesso imediato, garantia de 7 dias e pagamento único